Beba bastante água - Essa dica todo mundo já conhece, mas é tão simples e eficaz que vale a pena repetir: a hidratação da pele começa de dentro pra fora. Por isso, é imprescindível beber pelo menos dois litros de água por dia (seis a oito copos).

 Banho morno - Deixe seu chuveiro na chave verão e procure não tomar banhos muito demorados. O excesso de água quente resseca a pele, pois afeta o manto hidrolipídico, uma película protetora necessária à manutenção de uma aparência saudável.

 Evite o ar condicionado - Se puder, procure não ficar muito tempo em ambientes com ar condicionado. Eles fazem com que a pele perca mais água do que o normal. Se não for possível, tenha sempre por perto uma loção hidratante para reaplicar a pele durante o dia.

 Abuse do creme - Passe o hidratante de sua preferência todos os dias. Nas regiões mais ressecadas do corpo, aplique uma camada extra antes de dormir. As loções hidratantes contribuem para a reposição da umidade perdida pela pele e ajudam a evitar a sua evaporação. Assim, protegem e permitem que ela desempenhe plenamente sua função de barreira protetora do organismo contra os fatores externos. A hidratação também melhora as condições de flexibilidade, luminosidade e elasticidade.

 Cada produto, uma função - As peles do rosto e do corpo merecem cuidados distintos. Use produtos específicos para cada área e não misture.